1 polévkovou lžíci semínek mrkve zalijte sklenicí vroucí vody. Ráno nálev povaříme 3 minuty, ochladíme a přecedíme. Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce 3x denně.
2 polévkové lžíce sušených a nakrájených mrkvových vršků (mrkev lze v zimě naklíčit na světle) zalijeme 0,5 l vroucí vody, necháme přes noc odstát. Vezměte to teplé (k tomu je třeba infuzi zahřát, ale ne přivést k varu). Pijte 1/3 šálku 4x denně před jídlem. Očistný kurz je dlouhý – více než šest měsíců, ale výsledky jsou výjimečné.
Mrkev omyjeme, oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. 3 lžíce nastrouhané dužiny zalijte sklenicí vroucí vody, nechte přes noc vyluhovat. Nálev pijte v několika dávkách po celý den, mírně zahřívejte. Kurz – 1 měsíc.
Mrkvová šťáva je užitečná a jednoduchá. Pijte sklenici 3krát denně po dobu šesti měsíců.
Nepřehánějte to – k pročištění ledvin mrkví je třeba zvolit pouze jeden ze čtyř receptů.